Introduction
Il est avéré par les sciences de pointe les plus modernes aussi bien que par les plus anciennes, que l’origine des émotions et tous les troubles du système nerveux et hormonal proviennent du déséquilibre du système digestif et plus particulièrement de ses habitants, le microbiome (les 100 trillions de microorganismes qui nous habitent et constituent 99,9% de nos gènes).
Le plus souvent, ces déséquilibres du microbiome digestif sont non-connus ou non-reconnus (asymptomatologiques et non-diagnostiqués) du patient lui-même et de ses médecins. Ainsi non-identifier les défaillances du microbiome ne s’expriment que par des troubles psychiques, nerveux, mentaux ou cérébraux plus ou moins discrets et variables. Ils peuvent être manifestés par émotions, manque de contrôle de soi, brouillard cérébral (‘brain-fog’, ‘clouding of consciousness’, ‘mental-fog’, ‘mind-blindness’), tristesse, inconstance de la mémoire, concentration défaillante, énergie psychique & volonté altérées, pouvant dégénérer jusqu’à des pathologies neurologiques…
Ainsi la clarté et positivité mentales et toutes les facultés psycho-cognitives peuvent donc être traitées et prévenues par des modifications alimentaires personnalisées et adaptées dans le temps qui éventuellement seront accompagnées de prise de plantes…
1. Le contrôle microbiome-cerveau
La flore intestinale est à l’origine de nombreuses sécrétions neuro-actives tel que l'acétylcholine, les catécholamines, l'acide γ-aminobutyrique, l'histamine, la mélatonine et la sérotonine’.5*
Quelques exemples de neurotransmetteurs (correspondants à quelques importantes émotions & fonctions cérébrales) et les espèces de bactéries intestinales responsable de leurs secrétions.
Bactéries intestinales |
Neurotransmetteurs correspondants à quelques importantes émotions & fonctions cérébrales |
Lactobacillus |
Acetylcholine Gamma-amino butyrate (GABA) |
Bifidobacterium |
Gamma-amino butyrate (GABA) |
Escherichia |
Sérotonine Dopamine |
Streptococcus Enterococcus |
Sérotonine |
Bacillus |
Norépinéphrine |
*6